Recensione sulle vitamine Gem: pro, contro e suggerimenti

A volte, ingoiare una pillola vitaminica sembra un compito ingrato, il che è aggravato solo se stai assumendo anche un probiotico, una capsula morbida di vitamina D e un... hai capito. Per non parlare del fatto che a volte possono farti sentire un po’ nauseato.

Ma GEM è qui con una soluzione a tutto questo. Producono vitamine masticabili a base alimentare che forniscono alcuni elementi di base (come la vitamina D e il magnesio) insieme ad alcuni extra (come i probiotici e l'ashwagandha).

Voglio sapere di più? Colpiamo il GEM.

Analizziamo alcuni dettagli essenziali sulle vitamine GEM.

Le vitamine GEM sono le vitamine da assumere se non ti piacciono le vitamine. Vedi, in realtà sono totalmente a base alimentare, al punto che sono classificati come alimento piuttosto che come integratore alimentare. (Come puoi dirlo? Hanno un'etichetta relativa ai dati nutrizionali, piuttosto che a un'etichetta relativa ai dati sugli integratori.)

Sono piccoli bocconi fatti con cibi veri e ingredienti ricchi di nutrienti. Forniscono una dose facile da ingerire di vitamine, minerali, probiotici e antiossidanti.

Le vitamine GEM sono prodotte negli Stati Uniti, tuttavia, in realtà non hanno alcuna certificazione che potresti aspettarti da una tipica vitamina perché tecnicamente non sono un integratore alimentare.

Le vitamine GEM costano $ 60 per una fornitura di 30 giorni. GEM funziona come un servizio di abbonamento, quindi riceverai una spedizione mensile delle tue vitamine GEM finché non annullerai o sospenderai l'abbonamento. La spedizione è gratuita.

Le vitamine GEM sono progettate per le donne adulte che non sono incinte o che allattano, ma dicono di avere anche molti clienti maschi (con l'avvertenza che a GEM potrebbero mancare alcuni nutrienti di cui gli uomini hanno bisogno ogni giorno di più, come lo zinco).

È particolarmente adatto per le persone a cui non piacciono le vitamine regolari o che hanno mal di stomaco quando le assumono. Poiché il GEM è composto da ingredienti alimentari integrali, potrebbe essere un po' più facile da digerire rispetto ad alcuni integratori.

GEM offre due prodotti base: Daily Essentials e Sleep Essentials.

Daily Essentials è la versione di GEM di un multivitaminico. È disponibile in tre gusti regolari (cacao, limone e menta piperita) e zenzero di agrumi stagionale.

Ogni boccone fornisce:

Inoltre, ogni boccone contiene alcuni ingredienti aggiuntivi potenzialmente utili, come:

I recensori dicono che il gusto e la consistenza possono essere... una sfida, ma molti notano che dopo un po' ci si abituano. La maggior parte dei clienti afferma inoltre di preferire il sapore di agrumi, zenzero, cacao o limone. Niente stan di menta piperita qui.

Diversi revisori riferiscono di sentirsi più energici dopo essere stati coerenti con i GEM, mentre altri affermano di non aver avvertito molta differenza.

Sleep Essentials GEM è progettato per aiutarti a trasportarti dolcemente nel mondo dei sogni. È disponibile in un unico gusto: cioccolato ciliegia. (YUM!)

Contiene:

Ci sono molte ottime recensioni sul gusto degli Sleep Essentials e diversi recensori hanno addirittura affermato che è come un minuscolo dessert con porzioni controllate. Molti recensori affermano anche che questi morsi li aiutano davvero ad addormentarsi più facilmente e a rimanere addormentati più a lungo.

La nostra redattrice capo, Rita Mauceri, ha provato gli integratori GEM per 30 giorni. Ecco la sua recensione.

Seguo una dieta abbastanza sana e divoro tonnellate di verdure fresche ogni giorno perché le adoro davvero. Quindi in genere non sento il bisogno di fare il pieno di integratori extra. Gli elementi essenziali quotidiani che prendo, come raccomandato dal mio medico, sono calcio, vitamina D e B12. Prendo anche la biotina per mantenere sani i capelli e le unghie.

Ho deciso di provare GEM dopo aver visto i loro annunci apparire ripetutamente nei miei feed di social media. TBH, inizialmente sono stato attirato dal marketing interessante e dall'idea di un integratore commestibile. Dopo aver fatto alcune ricerche sul loro sito, sono rimasto colpito dal mashup di ingredienti di GEM che include adattogeni, probiotici e vitamine. Un singolo morso GEM offre il 100% del valore giornaliero raccomandato per due dei miei alimenti di base (vitamina D e B12) e il 70% del DV per un terzo alimento, la biotina, quindi tecnicamente potrebbe sostituire 3 delle 4 pillole che prendevo ogni mattina .